Vasaloppsträning med Gunnar

På onsdagar kl 18.30 så kör Gunnar på Form Vasaloppsträning för ett helt gäng ambitiösa Knivstabor. Jag och Olle, som också ligger i träning inför denna årets stora högtid, gjorde dem sällskap idag - ett riktigt bra träningspass. Gunnar manade oss till stavlöpning och diverse olika tekniker uppför en backe, följt av stavintervaller (14 st á 2 min) och en avslutande stafett. Puh! Förhoppningsvis hinner vi vara med ytterligare någon onsdag innan sista helgen i mars och om vi har tur så kanske vi kan få känna på Gunnar-tyranns träningsupplägg även på snö.