Personaldag på Form

I lördags var det dags igen - personal/utbildningsdag på Form. Lika trevligt och lärorikt som alltid! Dagen inleddes med ett yogapass - precis vad jag behövde - varpå Niki serverade en fantastiskt god och nyttig lunch. Under lunchen gick vi igenom lite praktikaliteter gällande Forms verksamhet och dskuterade bland annat hur vi lättare ska kunna kommunicera med varandra eftersom vi instruktörer så sällan ses. Eftermiddagen fylldes av en mycket intressant kost- och näringsföreläsning av niki, som i varje fall inspirerade mig till att verkligen ta tag i mina matvanor - Här ska börja skönjas nya resultat! Efter att ha suttit stilla länge och lyssnat till Nikis visdomsord fivk vi återigen upp och röra på oss då Niki plockade fram handskar och mitsar och vi fick "puckla på varandra" i ett boxpass. Även om det inte kändes så fasligt jobbigt när vi höll på så var mina händer och underarmar totalt förstörda dagen efter - härligt!

Efter en välbehövlig dusch bar det av till Uppsala för en otroligt god middag på Trattoria Commedia, och den som trott att kvällen skulle vara slut efter det hade helt fel! Middagen följdes av bowling på bowlaget, öl och lustiga lekar på Terassen, drinkar på en pub jag inte vet namnet på och .... birger jarl tror jag. Men vid det laget hade dessvärre hunnit avvika hemåt för att orka upp och köra pump dagen efter. Väl hemma kunde jag dock inte gå och lägga mig utan tillbringade en timme i vardagsrummet med att sätta ihop koreografi till tisdagens aerobicsklass......