Träningsläger i Åre 2006

Den allra bästa semestern är en aktiv sådan - mycket friluftsliv och träning ska det vara. Därför blev det i år ett par dagar vid Åre mountain games i sällskap med Erika och Micke. Fem soliga och varma dagar fyllda av löpning, MTB, vandring, ett fåtal dopp bland annat i en pöl mitt uppe på Mullfjället (ett dopp som varit idylliskt om det inte vore för alla flugor, broms och mygg!) samt en och annan öl för att återställa vätskebalans efter träningspassen. Första dagens vandring/löpning upp till Åreskutans topp och ned igen med camel baks på ryggen var det moment jag gillade allra bäst medan forspaddlingen var det absolut mest obehagliga - vattensporter är tyvärr inte min grej.

Jag hoppas verkligen att vi försöker göra om detta nästa år igen och då gärna ett par dagar längre så att man kan hinna med en liten slappardag i mitten för återhämtning ;o)

Dag 1:
Åreskutan challange. Blandad vandring/löpning upp till toppen, depå med inslag av yoga, löpning ned. Vätskekontroll nere i Åre by.
Tid: ca 4h
Distans: ca 6km
Höjdmeter: 1000







Dag 2:
MTB. Landsvägssträcka till Åre Björnen, följt av en blandning av grusväg, skogsväg, stig och skoterled.
Tid: osäker
Distans: osäker
Höjdmeter: varierande





Dag 3:
Mullfjället runt i slagsmål mot små flygande ohyra. Bad vid 10km samt depå på toppen. 1 styck stukad Micke-fot på hemvägen.
Tid: ca 4h
Distans: ca 16 km
Höjdmeter: ca 1000