Åre - Dag 5 - Fjällöpning

Dagens pass blev en långtur i området söder om Vålådalen. Himmelen var klarblå och termometern visade på 25-30 grader och inget moln att se på hela dagen.

Vi utgick från Vålådalens fjällstation och styrde kartan mot Grönvallen, ca 9 km bort. Halvvägs passerade vi en mycket vacker fjällbäck där vi fick möjighet att fylla på vätska och svalka oss.



Från Grönvallen bar det av till Pyramiderna. Rullstensåsen i området är otroligt häftig och fascinerande och i hettan kändes det nästan som om vi befann oss i en öken. Vi stannade uppe på toppen av åsen för att beskåda utsikten och fylla på med lite näring.






Från pyramiderna kan man springa tvärs över rullstensåsen längs fjällkanten ca 2km innan man återigen svänger av ned mot Grönvallen genom issjödalen. Efter ca 18 km löpning, när hettan låg på som värst och benen började ge signaler om att detta faktiskt var den tredje långturen på ca 2 mil på fem dagar, så kändes det nästan som om vi var ett riktigt multisportlag. Då var det bara att bita ihop och njuta av omgivningarna.



Från Grönvallen styrde vi slutligen färden mot Vallbo, där en av bilarna stod och väntade på oss. Den totala distansen slutade på 24 km och effektiv löptid blev knappa 4 h. Med fikapauser och allt blev turen nästan 5 h.

Åre - Dag 4 - Återhämtning

Vår fjärde dag här i Åre blev något av en slappardag. Vädret har slagit om till högsommar och eftersom kroppen kändes lite mör sedan gårdagens etapp på skutan så passade vi på att sola och bada lite. Världens bästa ävetyrsbad finns att hitta i Ullån i Ullådalen.



Men, vi kunde inte hålla oss från att träna helt. En halvtimmes styrkepass bland myggen nere på Draklanda kändes lagom.

Åre - Dag 3 - Skutan

Åre - Dag 2 - Rullskidor

Idag blev det bara en kort tur på rullskidorna till Ottsjö och tillbaka. Benen behövde en dag att återhämta sig för att klara av resten av veckan.

Åre - Dag 1 - Fjällöpning

Vår första riktiga dag här i Åre har vi nyttjat till en längre löptur i Vålådalen. Vädret började riktigt bra, med skymtar av blå himmel och sol, men mörka skyar låg och hotade borta i horisonten. Men vi lät oss inte avskräckas för det, utan packade ryggsäcken full med överdragskläder och matsäck och styrde kosan mot Kyrkstenen. Löpturen, som slutade på ganska exakta 20 km, var jättefin - inga större stigningar förutom de sista hundra metrarna upp till själva kyrksten, och väl däruppe var utsikten långt över förväntan!

Detta är livet på en pinne :o)

Sommarskidåkning!

Sommar i Värmland innebär alltid besök i skidtunneln i Torsby. I år har det blivit hela två besök.

Första tillfället gjorde vi i förra veckan, tors-fre. Bilen packades med såväl skidor som rullskidor och löparskor och pappa var med som coach. Vi hade bestämt oss att stanna över en natt och bokade rum på det splitter nya vandrarhemmet som håller på att byggas alldeles bredvid tunneln (fågelvägen är det bara några hundra meter emellan, men man måste köra runt halva Torsby för att ta sig dit). Och döm om vår förvåning när vi kommer dit och den första vi möter är Lukas Bauer! Det visade sig att hela (!) tjeckiska landslaget bodde där och tränade i tunneln och omgivande terräng. Senare upptäckte vi ytterligare några "kändisar" - Daniel Tynell och Sandra Hansson bodde även de på vandrarhemmet och deltog i skidtester tillsammans med Salomon.

Första dagen i Torsby blev det 8 dubbelvarv i tunneln, dvs nästan 2 mil. Olle åkte klassiskt och jag gled runt på min skateskidor. I love them! Dag två kände jag mig trött i kroppen och nöjde mig därför med ett varv i "lätta 7-km-slingan", medan Olle utökade med ett rullskidpass också. Pappa körde stavlöpning/gång på "tuffa 5an" resp "tuffa 7an".





Besök nummer två gjorde vi idag i samband med vår bilfärd mot Åre. Denna gång blev vi nästan än mer förvånade när det visade sig att tjeckiska landslaget fortfarande (!) bodde kvar på vandrarhemmet. Det blev återigen knappa 2 mil på skateskidorna för min del och Olle stakade på med sina klassiska skidor. Det enda kändisbesöket i tunneln var från Fredrik Österberg, tävlandes för Falun Borlänge.