Thursday, September 08, 2005

Statusrapport inför Lidingöloppet

Ja, vad ska jag säga. Inte ligger jag så bra till med träningen som jag hade önskat, men ännu finns det hopp.... Det är nu lite drygt två veckor kvar och jag har totalt skrapat ihop ca 13 löpmil. Positivt är dock att vi numera aldrig (ok, med ett undantag för i söndags..) springer kortare än en mil när vi väl ger oss ut, och att en sån träningsrunda inte känns som ett särskilt stort projekt - med andra ord, det går att motivera sig att göra det även när man är helt slut i huvudet efter en lång arbetsdag eftersom vi vet nu att det är ganska lätt avklarat. De senaste två rundorna har vi förlagt till Röbo/Uppsala högar med omnejd för att få med lite backträning också och det känns helt ok. Igår blev det en sådan Röbo-tur med start hemifrån. Sträckan blev ca 12.3 km och tiden på ett ungefär kring 66 minuter - Olle slarvade till tidtagningen nånstans borta vid högarna, inte riktigt halvvägs. I vilket fall var vi nöjda med prestationen med tanke på att Olle inte är helt fräsch i knäna och jag har känningar i höger ben, ända från höften ner i knät... Underligt nog började mina smärtor avta efter ca 30 minuters löpning och idag känner jag mig fräschare i kroppen och mindre stel i höfter och ben än på länge. Imorgon ska jag dock få massage, vilket troligen är mer än behövligt, och sen får vi se om jag hinner hitta toppformen lagom till den 24e... Erfarenheten säger mig att den sällan infaller förrän precis mot slutet, oavsett hur hopplöst det har känts innan. Jag tror på det även denna gång......

0 Comments:

Post a Comment

<< Home